Sun, 05, Jun, 2011 [長年日記]
_ 原因はテレビ?
風邪が治らない。
録画してあった物を見てるんだけど、2時間ものだから目は勿論、身体に負担が・・・
それが原因で、免疫力が働かなくなるのかもしれない。
体調が悪い時にはラジオは良いけど、テレビは悪化させると言うことは百も承知なのに見てしまう。
意志が弱くなったなぁ。やっぱり年寄りになると自分に甘くなるのね。
_ 更に追い討ち
最近、午前3時ごろまで眠れなくなることが多くなってきてる。
その辺りから寝むれてもウトウトするだけだから、起きても寝た気がしない。
それが昨夜は4時過ぎても眠れなかった。
目が覚めたのが8時半頃だから、4時間半くらい寝たことになるのかなぁ。
これも風邪が長引く原因の一つだろうねぇ。
咳止めの薬を飲む必要があるので、紅茶とパン、ヨーグルトを流し込んだけど、昼食が・・・
これも食べて薬を飲まなくちゃならない。
頑張りますよ。