ブチャ猫ダイアリー

_ 便りの無いのは

娘ったら赤ん坊の容態を聞いてるのに返信がない。

電話をすると忙しいときには困ると思ってメールしたのに。

まぁ快方に向かってるんだろうね。

_ 節々が・・・

昨日は朝から車で行って到着地では椅子に座ってノートをとってた。

そのせいで体中が痛い。

だいたい起き上がれなかったわ。

でも30分間布団の上でストレッチをしたら動けるようになった。

飛び跳ねないストレッチや椅子に座ったままの足の運動は高齢者に良いのね。