Wed, 18, May, 2005 [長年日記]
_ ビデオ
是非見たいのに、誰かさんが配線し損なって音が出ない。演奏会のだから、音が出ないのは困るのよね。
で、娘のところのプロジェクターで見るために出かけた。せっかくいったのに、これは音が悪かった。
やっぱり生で聞きたかったなぁ。
駐車料金を払うのがシャクなんで、帰りに買い物をしたので、ちょっと無駄遣いしたかなぁ。
_ クレマチスとロベリア
ここへ写真をもってくることが出来ないので、クリックしてみてください。
_ 風邪？
このところ異変が起きてる・・・と思って喜んでたら、どうも風邪をひいてるらしい。2〜3日消化器系がおかしいし、お腹も痛い。よくこうも次々と悪くなることよ。
まぁいいかぁ。一病息災なのよねぇ。
_ 玄米粥
玄米をフライパンで10分ほどカライリして、土鍋にいれて煮立ったら、火を止め、冷めた頃、もう一度煮立たせると、玄米粥が出来ます。
茶碗に二杯食べてもカップ1のお米の半分以下にしかならないのに、お腹がいっぱいになります。
その上、お腹の中の掃除をしてくれるみたいで、お腹が軽くなります。週に二日くらいでダイエット効果はありました。体脂肪率が5も下がりました。
美味しくない人もいるようですが、体のためには良いようです。
玄米粥・・・いいですね。<br>フライパンで10分から煎りするところが、みそですねー。<br>σ(o^_^o)は玄米すきなので、やってみようと思います。
香ばしいですよ。炊き上がって、水気が多すぎた時は蓋をあけて炊きなおしています。