Sun, 06, May, 2012 [長年日記]
_ 睡眠不足
昨夜といっても夜中の0時過ぎだけど、寝入りばなをガブのギャオーという声に起こされた。
それからウトウトしてたらシャワーの音で目が覚めた。
起きる度にトイレに行きたくなるのは高齢者の証拠。
それからは深く眠れなくて4時に外で雄猫同士の喧嘩の声で目が覚めた。
庭に出て水を出す音で猫は逃げたから寝られると思ったけどアカン。
ウツラウツラしてたら6時、6時半まで寝たかったのにねぇ。
こんなに寝られなかったので出先で口も聞けないほど眠かったし頭痛がひどかった。
帰宅して寝たけど寝起きの気分がすこぶる悪っ!
夜10時ごろからダラダラ寝ると眠りが浅くても頭痛は少ないからそうしたいんだが・・・。
この悪い習慣はネットをするようになってから。
でも止めたくないなんて言うてるアカン高齢者やねん。