Mon, 22, Mar, 2010 [長年日記]
_ なんだか寒く感じる午後6時
油断して風邪をひいてはいけないから着膨れしてる。
今日は昼寝をしたかったのに、横になってもチットモ眠くならなかった。
これで昨夜みたいに眠れないなんてこと無いよね!
布団に入って2時間ぐらい眠れず、寝たと思ったら、誰かの足音で目が覚めた。
それは眠ってから1時間ぐらいしてからだった。
老人性の睡眠障害かなぁ。
_ " き "っくり腰
横になってもチットモ眠くならなかったのは、午前中1時間外出したかららしい。
身体中の筋がつって痛くてしょうがない。
腰にカイロを二つ貼って温めたら、やっと腰の筋肉は緩んだみたい。
でも膝関節や首の付け根は痛いまんま。
頭痛はとれないし、困ったもんだわ。
もう23時半に近いのに、まだ眠くならない。
_ 花粉症
鉈豆茶を飲むとお腹を壊すので、今日は飲んでない。
そのせいか、顔の赤い斑点の色が濃くなって痒みもましてるよ。
木の芽、梅雨と季節が移り変わり、真夏になるまで抜け出せない体調不良。
今はマスクだけが頼り。