Fri, 03, Apr, 2009 [長年日記]
_ 痛い、だるい
肩甲骨の間の脊髄がじくじく痛む。
何だか気持ちの悪い痛み・・・この2週間ほど続いてる。
兎に角朝起き上がる前が辛い。
でも20〜30分ほどストレッチや首の運動をしてからだと痛みも和らぐ。
毎朝起き上がるのに苦労してるのは、下の子を産んでからだから、慣れても良さそうなんだがねぇ。
慣れません〜！
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