Thu, 03, Apr, 2008 [長年日記]
_ こんな食品を摂るとよい
最近は朝起き抜けにトイレに走ることがある。
どうしてかなぁと思ってたら、ごま、きなこ、ヨーグルト、ココアなどがその原因らしい。
知らずに毒だししてたんだわ。
ココアは蜂蜜と練ってパンに塗るんだけど、これだけでは私の味覚にはちょっとね。
だからティラミスを作る時のチーズをプラスする。
あのチーズの名前はなんだっけ〜?
そっか〜!マスカルポーネだった。
_ 午前中
歯科行き。
目的は歯の掃除。予防歯科っていうんだ。
3ヶ月に一回してたんだが、この一年ほど歯のトラブルで出来なかった。
だから汚れてたなぁ。
あれだけ丁寧に磨いてもプラークはなかなか取れないのが良く分かった。
_ 午後
カイロプラクティック行き。
右の股関節がおかしいと言ったら、尾骨の少し上辺りを何度も押して、いつもの鍼はしなかった。
この先生は、幾たびに症状にあわせて治療法を変えてくれる。
ちょっと珍しい人。