Tue, 08, Nov, 2011 [長年日記]
_ だんだんと
明け方が冷えると覚悟してたが、そうでもなかった。
起きて寒暖計を見ると19℃、そんなに寒くなかった。
でも外は寒いかもしれないのであったかくして出かけた。
これが良かった!10時過ぎから風が冷たくなり始めたからね。
そのせいか、昼寝を2時間近くしてしまった。
これは体調が悪い証拠、寝て治すのが一番だからホッとした。
体調の悪い時の長い昼寝の後は起きても吐き気と頭痛で一時間以上苦しい。
ここで甘い物とあったかい飲み物が必要になる。
テレビをボ〜ッと見ながら飲んだり食べたりしているうちに動けるようになるから。
ここまでが大変だが後は庭弄りをしたり、整理したりで、食事の準備に取り掛かれる。
普通の方々とのギャップに悩んだ時期もあったが、今はマイペース。
あらら〜冷えてきたわね、明日はモット寒くなるらしいから気をつけなくちゃ。