ブチャ猫ダイアリー

_ グルテンフリー

ヨーグルトをやめて豆乳グルトに切り替えて２～３日したら、痒みが楽になった。

頭痛や肩こりは取れないけど、アレルギーが和らぐのは嬉しい。

現在は他に、米粉入り食パン🍞、麵類は100%蕎麦粉の蕎麦、春雨を食べてる。

神経質にならないで試していくつもり。