Sun, 29, Jun, 2025 [長年日記]
_ 猛暑のせい?
昨夜は22時半に寝た。
いつもより早く寝たからか、夜中の2時過ぎに目が覚めた。
それから眠れなくなってしまい焦った。
しょうがないから好きな曲を聞いたりしていた。
結局、7時の目覚ましが鳴るまで寝られなかった。
ストレッチをして起床して普段通りに朝食を食べられた。
洗濯もできたが、ヤッパリ気分は優れない。
出かける予定があったが、出先で気分が悪くなっては困るのでやめた。
時々こうなるのはテレビやiPadの見過ぎかもしれないね。
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